日記
2014年6月27日(金)
体重111.2kg   体脂肪率54.5%

朝体重を測る

○

帰りは一駅歩く♪

未記入

外食じゃない時は夕飯置き換え

未記入

レッツ!ブートキャンプ

未記入

明日で1か月。

06:36
体重111.2kg  体脂肪率54.5%

☆乙女ちゃん4日目

明日でダイエット開始から1か月。

今日も朝にスッキリ♪習慣になってほしい。


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女性 身長:162.0cm
体重半分こ目指してコツコツ頑張ります(*^-^*)
2014年6月8日スタート
開始時118.0kg 56.0%
-8.2kg -1.7%
現在109.8kg 54.3%
あと2.8kg あと1.3%
目標107.0kg 53.0%

 

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硝子
女性 
162.0cm 108.8s

ライム
20代後半 女性 
160.0cm 112.4s

レイチェル
20代後半 女性 
163.0cm 112.0s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

ながねこ
女性 
160.0cm 61.0s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 88.2s

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