ダイエット日記 > くりーみーまみさんのマイページ > 57日目


2014年6月26日(木)
コーヒー1日3杯まで | ![]() | ウォーキング出来た? | ![]() |
はばたき10回×2セット | ![]() | 半身浴した? | ![]() |
腹筋50回(体調戻るまで戻ったら100にする) | ![]() | お風呂でウエストひねり100回 | ![]() |
PC携帯は8時〜22時まで | ![]() | 太陽光を浴びる(雨の日はなしでもチェック) | ![]() |
ヨガをした?(お風呂あがりなるべくやる) | ![]() | ダイエット系エクササイズした? | ![]() |
57日目
00:00トマトジュース
シチュー パン
アイスコーヒー
抹茶クリームあんぱん
スモークチーズ2個
軟骨から揚げポテト
すいか
アイスコーヒー2

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40代後半 女性 身長:156.0cm
最終49kgになりたいですが
体重がなかなか減らない
ゆるダイエッターです
体重がなかなか減らない
ゆるダイエッターです
2013年5月1日スタート
開始時 | 60.0kg | |
![]() | -3.1kg | |
現在 | 56.9kg | 31.7% |
![]() | あと2.9kg | あと6.7% |
目標 | 54.0kg | 25.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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