ダイエット日記 > くりーみーまみさんのマイページ > ５７日目
2014年6月26日（木）
コーヒー１日３杯まで |  | ウォーキング出来た？ | |
はばたき１０回×２セット | | 半身浴した？ | |
腹筋５０回（体調戻るまで戻ったら１００にする） | | お風呂でウエストひねり１００回 | |
ＰＣ携帯は８時～２２時まで | | 太陽光を浴びる（雨の日はなしでもチェック） | |
ヨガをした？（お風呂あがりなるべくやる） | | ダイエット系エクササイズした？ |  |
５７日目
00:00トマトジュース
シチュー パン
アイスコーヒー
抹茶クリームあんぱん
スモークチーズ２個
軟骨から揚げポテト
すいか
アイスコーヒー２
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40代後半 女性 身長：156.0cm
最終４９kgになりたいですが
体重がなかなか減らない
ゆるダイエッターです
体重がなかなか減らない
ゆるダイエッターです
2013年5月1日スタート
| 開始時 | 60.0kg | |
 | -3.1kg | |
| 現在 | 56.9kg | 31.7％ |
| あと2.9kg | あと6.7％ |
| 目標 | 54.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |   |
| 合計 | ： |  |
- あいつを見返す！！！（133）
- 40歳代以上の人集まれ（348）
- 【 ス ト レ ス 発 散 ス レ 】（214）
- 今60kg周辺で、 夏までに55kgを切りたい人！！（87）
- 食べ過ぎを反省・懺悔するスレ（5）
2021年3月 
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