ダイエット日記 > ノツキさんのマイページ > 61.7kg 37.7％
2014年6月27日（金）
体重61.7kg 体脂肪率37.7％ 収支カロリー -399 kcal
摂取カロリー 1,290 kcal
消費カロリー 1,689 kcal
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40歳 女性 身長：157.0cm
出産して早5年。
もはや、産後ぶとりとも言えないところまで来てしまいました(;つД｀)
これが最後のダイエットになるように、焦らずゆっくり痩せていけたらと思っています。
よろしくお願いします( ´∀｀)
もはや、産後ぶとりとも言えないところまで来てしまいました(;つД｀)
これが最後のダイエットになるように、焦らずゆっくり痩せていけたらと思っています。
よろしくお願いします( ´∀｀)
2014年5月30日スタート
| 開始時 | 65.0kg | 38.0％ |
 | -3.2kg | +1.5％ |
| 現在 | 61.8kg | 39.5％ |
| あと6.8kg | あと19.5％ |
| 目標 | 55.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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