日記
2014年6月27日(金)
体重78.9kg

毎日体重を測る

○

1日1万歩以上を歩く

○

12055歩

04:57
体重78.9kg

朝 チーズサンドトースト421円、おにぎり1個100円
昼 油淋鶏定食480円
夜 おにぎり1個100円、トマト

ファミマアイスコーヒー250円、ローソンロールケーキ300円


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60代前半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-12kg
現在70.0kg 24.2%
あと2kg
目標68.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

tterry
51歳 男性 
171.0cm 69.5s

さざびー
50代前半 男性 
173.0cm 71.5s

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キキ
女性 
170.0cm 63.8s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.0s

カモッショ
40代後半 女性 
170.0cm 69.8s

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