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2014年6月27日（金）
体重78.9kg 毎日体重を測る |  | 夜は極力食べない | |
朝 チーズサンドトースト421円、おにぎり１個100円
昼 油淋鶏定食480円
夜 おにぎり１個100円、トマト
ファミマアイスコーヒー250円、ローソンロールケーキ300円
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50代後半 男性 身長：171.5cm
頑張れ自分！
ダイエットは自分との戦いだ！
食べなきゃ良いんだけどね。。。
ダイエットは自分との戦いだ！
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
| 開始時 | 82.0kg | |
 | -8kg | |
| 現在 | 74.0kg | 24.2％ |
| あと6kg | |
| 目標 | 68.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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