日記
2014年6月27日(金)
体重69.8kg   体脂肪率36.4%

脂肪燃焼味噌汁

未記入

まいたけ一日1回

未記入

朝バナナ+スキムミルクシェイク

未記入

遅くなった日は味噌汁のみ

未記入

カーヴィダンス

未記入

半身浴20分

未記入

69.8kg   36.4%

02:50
体重69.8kg  体脂肪率36.4%


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35歳 女性 身長:163.0cm
10月までに、-11kgがんばる!
2014年6月22日スタート
開始時71.0kg   
-6kg
現在65.0kg 33.5%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.1s

kei1645
女性 
165.5cm 65.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ガイア
女性 
157.0cm 64.5s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.3s

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