2014年6月26日（木）
体重49.6kg 毎日 体重を測る |  | 18時以降お米は食べない |  |
スクワット１５回 |  | 毎日体重をはかる | |
レッグマジック | | 肩甲骨ほぐし | |
１時間にコップ一杯の水をのむ | | 買い食い控える | |
朝ごはんのスープとか
お昼のお弁当とか
イマイチわからんけん
レコダイ できない…(´･ω･｀)
体重は減らんけど
生理じゃけいいかなー
はよこいこい（笑）
テスト勉強で体力
へってる～
がんばろ～！
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