日記
2014年6月26日(木)
体重49.6kg

毎日 体重を測る

未記入

18時以降お米は食べない

○

スクワット15回

×

毎日体重をはかる

○

レッグマジック

×

肩甲骨ほぐし

×

1時間にコップ一杯の水をのむ

×

買い食い控える

○

テスト勉強

23:48
体重49.6kg




朝ごはんのスープとか
お昼のお弁当とか
イマイチわからんけん
レコダイ できない…(´・ω・`)

体重は減らんけど
生理じゃけいいかなー
はよこいこい(笑)


テスト勉強で体力
へってる〜

がんばろ〜!


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女性 身長:160.0cm

2014年6月20日スタート
開始時49.4kg
+0.2kg
現在49.6kg
あと6.6kg
目標43.0kg

 

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パブロバ
54歳 女性 
158.4cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 48.7s

まりー
40代前半 女性 
159.0cm 49.1s

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ガイア
女性 
157.0cm 65.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 48.7s

ふぅ
女性 
164.5cm 63.1s

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