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日記
2010年8月8日(日)
体重56.6kg   体脂肪率28.1%

朝ヨガ

○

1日3時間以上立ち仕事

○

夜は炭水化物ヌキ

×

日付が変わる前に就寝

×

スープダイエット8日目

00:00
体重56.6kg  体脂肪率28.1%

昼:
スープ
もろきゅう
トマト
無脂肪牛乳250cc
間食:
BECKs
キャラメルラテ176.9kcal
あめ
夜:
ゴーヤ、おくら、お刺身、ポテトサラダ、麻婆豆腐

ぐだぐだすぎたので、スープダイエットもう1日延長
と言っても、帰省する前に残ってるスープを食べきっただけですが…

今日は電車間違えたりして新宿を走り回ってしまった…。いっぱい運動できてよかった!ってことで

しかし、やっぱだめだな…
実家帰ると出された分全部食べてしまう!太らせようとするのやめてよ!
その分レッグマジックがんばろっと


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20代後半 女性 身長:160.0cm
かわいくなりたい!がんばります!
よろしく
2010年7月27日スタート
開始時63.0kg   
-3.5kg
現在59.5kg 30.3%
あと9.5kg
目標50.0kg   

 

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麗華
50歳 女性 
161.4cm 56.9s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 59.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

Chee@love+。*
26歳 女性 
157.5cm 54.6s

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