日記
2014年6月26日(木)
体重63.0kg

★毎月22日はサイズ測定

未記入

★筋トレ

○

★ストレッチ

○

★食べたもの・飲んだもの正直に記録!

○

ああ〜

23:07

昨日蚊に刺された所が10cmくらいまで腫れてすごい
脚に違和感ある。そして痒い。でもかくと痛い。
アレルギーで腫れる人もいるようだが私がまさにそうだったようだ。
ああ。脚がじーんてするよ。

最近仕事のストレスが酷い。はあ〜〜〜


食べたもの

ピリ辛きゅうり
焼きプリン
チャーシューマヨ巻
からあげくん
アイス

ヨーグルトとか買ったんだが、
コーヒー飲んだら何故か空腹感消えてしまって。。。
コーヒーの満足感はなんなんだ。癖になりそうだ。
なんか不健康なのは金欠なせいです。。。
早く給料日こい〜。


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34歳 女性 身長:153.0cm
2014年6月22日、ダイエットピンキーに再来。
前やってた時より更に増えて再来。もうホントに...よく増えたな(笑)。
やっぱりりどうしても痩せたい。
オシャレしたい。
人前に堂々と出たい。
恥ずかしがらずに、いや恥を捨てて私はやる。

■スタート時サイズ■(6/22)
ウエスト82cm
太もも56cm
足首24cm
二の腕29.5
2012年2月22日スタート
開始時63.0kg   
-0.5kg
現在62.5kg 35.5%
あと16.5kg あと10.5%
目標46.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 62.2s

さや
40代前半 女性 
154.0cm 64.5s

M
40代前半 女性 
155.5cm 65.0s

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ぶたちゃん
26歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
55歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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