日記
2014年6月26日(木)
体重70.1kg   体脂肪率30.2%

寝る前の柔軟とトレーニングは絶対!

○

野菜は必ず食べる!

○

授業中はできるだけ足は閉じる

○

帰り道はちょっと長い道のりで!

○

24日目!

23:47
体重70.1kg  体脂肪率30.2%

7月期末のテスト期間スタート!
明日のミーティングと部活動の卒業アルバム撮影
が終われば後はガチ勉強期間!
受験のためにも絶対失敗できないから
精一杯頑張る!今はそれだけ。

ダイエットも早く60kg台に安定させて
50kg台を目指す!
テスト期間で早く帰れるんだから
今まで以上に運動できるはず!
そこを狙って集中!
勉強との兼ね合いもあるけど、
どっちもできる自分を想像していこう!


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20代前半 女性 身長:163.4cm
現在受験生!
勉強を頑張ると同時に
痩せて綺麗になって、
憧れのキャンパスライフを過ごしたい!
2014年6月2日スタート
開始時71.9kg 32.0%
-1.7kg -0.5%
現在70.2kg 31.5%
あと5.2kg あと7.5%
目標65.0kg 24.0%

 

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あや
60歳 女性 
161.0cm 69.0s

せりか
女性 
164.0cm 71.3s

ゆきぱんだ
47歳 女性 
162.0cm 68.3s

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milk
50代後半 女性 
158.0cm 51.8s

magumegu
50代後半 女性 
162.0cm 50.9s

るぅ
50代前半 女性 
161.0cm 65.1s

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