日記
2010年8月9日(月)
体重50.8kg   体脂肪率24.6%

バイトゎ歩いて行く!

未記入

夜ゎ温かい牛乳!

未記入

半身浴をする!

未記入

明日ゎ

00:00
体重51.0kg  体脂肪率24.8%

集中講義だぁ
早起きせねば

朝*なし

昼*ライトミールブラウンサンド×01
サラダ
カレー(昨日の余り)
グレープフルーツジュース

夜*ごはん(明太子)
食パン(いちごジャム)


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20代後半 女性 身長:157.0cm
彼氏につり合う女になりたい!

ひとまず45キロ目指せ

最終的にゎ41キロ
2010年8月6日スタート
開始時52.5kg   
-0.7kg
現在51.8kg 22.2%
あと10.8kg あと2.7%
目標41.0kg 19.5%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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29 30

 

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 53.0s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

靴下にゃんこ
40代前半 女性 
145.0cm 62.5s

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