日記
2014年6月26日(木)
体重54.9kg   体脂肪率31.3%
消費カロリー 1,811 kcal

間食控える

○

カーヴィー最低30分

○

食事はお腹がすいてから

○

雨で

21:59
体重54.9kg  体脂肪率13.3%

あまり動かなかった。


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55歳 女性 身長:154.0cm
おばちゃんですががんばります
2014年6月25日スタート
開始時54.8kg 31.0%
±0kg -0.5%
現在54.8kg 30.5%
あと4.8kg あと2.5%
目標50.0kg 28.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 51.9s

のの
女性 
153.0cm 54.3s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.5s

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ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 48.3s

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