ダイエット日記 > ペッパーさんのマイページ > 18日目 (暴飲暴食)


2010年8月8日(日)
体重68.6kg 体脂肪率33.6%水を1日2リットル以上飲む | ![]() | 自宅で酒を飲まない | ![]() |
21時以降は何も食べない | ![]() | 筋トレ!!! | ![]() |
ランニング or 水泳 (距離問わず) | ![]() |
朝、ソーセージマフィン、缶ビール
昼、バベQ、大量飲酒
夜、チキンカツカレー
1年ぶりの海に海水浴。
やっぱり最高やった!
また来年も行くぜ。
もちろん3人で!!

コメント
早く パパになって 3人で・・・ へっへっへっ 楽しみだね (゜゜)(。。)(゜゜)(。。)うんうん |
はいさい♪ ペッパーさん 福岡なんだ〜♪ d(⌒o⌒)b♪ 私 福岡に3年半住んでいたよ〜((((((^_^;) だから 福岡だいーーーーー好きっっ☆ いいなぁぁ〜 たまには 福岡の情報も下さい(笑) そうそう そろそろお子さん誕生では??? |

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