日記
2010年8月8日(日)
体重69.4kg

ダイエット茶をたくさん飲む

×

夜9時以降は何も食べない

○

腹筋20回

未記入

背筋20回

未記入

深呼吸体操をする

未記入

いいこと

00:00
体重69.4kg


実習始まって初休日♪
次出るのは火曜

といっても仕上げないといけないものがたくさん

なのに日中は扇風機の前で寝てた(^o^;


しかーし!!
昨日はいいことがあったんだょね〜ヽ(´▽`)/

この5日間の短期訓練には児童と実習生・ボランティアのほかに指導員という人も参加してまして…

昼食のとき
偶然指導員の人の隣に座れただけでもラッキーだったんだけど

なんと私に話し掛けてくれたー!!

その指導員の人は31歳で2人の子どももいる既婚者

左手薬指に指輪があることは初見で気づいてはいたんだけど

やっぱりカッコよかったんだょね〜

些細な会話だったんだけど幸せなひとときを噛みしめてたなぁ…(〃^▽^)ノ


もぅ一つは
高校野球で地元勢が一勝したことかなー?

やっぱ夏は甲子園!!
二勝目目指して頑張れー


…体重はやっぱり増えてるよ明日は動かないと!!


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30代前半 女性 身長:163.0cm
いつまで続くかはわかりませんが目標体重目指して気長に頑張れたらと思います
2010年7月4日スタート
開始時70.6kg   
±0kg
現在70.6kg 30.5%
あと10.6kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.1s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.6s

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まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.1s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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