日記
2014年6月26日(木)
体重69.5kg
収支カロリー -536 kcal
摂取カロリー 2,242 kcal
消費カロリー 2,778 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

×

69.5kg

20:29
体重69.5kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-6kg
現在63.5kg
あと3.5kg
目標60.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.1s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 63.4s

ガイア
女性 
157.0cm 65.1s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

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