日記
2014年6月26日(木)
体重53.2kg   体脂肪率28.1%

ヨガ

未記入

夜は自炊をする!

○

生ビールは1杯or休肝日

○

毎日腹筋!

○

お風呂に浸かる!

○

53.2kg   28.1%

20:20
体重53.2kg  体脂肪率28.1%


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40歳 女性 身長:157.0cm
マイペースに頑張っていきます!
やっぱり20代の頃とは体が全然違う。太りかたも痩せかたも。
あの頃の私に!
2014年5月19日スタート
開始時57.4kg 32.0%
-6.5kg -5.4%
現在50.9kg 26.6%
あと3.9kg あと6.6%
目標47.0kg 20.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.2s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.9s

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41歳 女性 
164.0cm 51.9s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

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