日記
2010年8月7日(土)

腹筋20回!

未記入

なるべく階段を使う!

未記入

間食は1日1回!

未記入

プールで泳ぐ!

未記入

ジムに行く!

未記入

6日目

00:00

朝:なし

昼:たこ焼き4個
  からあげ4個
  チキンボール
  クリームパン

夜:タコライスドリア
  桃


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30代前半 女性 身長:154.0cm
知り合いが5キロ痩せて焦り!!!

私も頑張ります!
2010年8月2日スタート
開始時60.0kg
-0.6kg
現在59.4kg
あと7.4kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.4s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.1s

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ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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