日記
2014年6月26日(木)
体重61.9kg

夜20時以降は食べない

未記入

お菓子を食べたら食べた分貯金箱にいれる

未記入

飲み物はお茶か水

未記入

ストレスを溜めない

未記入

毎日体重測る

未記入

ちゃんと噛んで食べる

未記入

マック、モス行かない!

未記入

アイスは1週間に1個

未記入

61.9kg

15:59
体重61.9kg


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20代後半 女性 身長:152.0cm
12月までには60キロ目標
2月には57キロ目標
短期間だけど集中して頑張る!
特に腹回りしぼる!!
2014年6月16日スタート
開始時63.0kg   
±0kg
現在63.0kg 38.8%
あと10kg あと3.8%
目標53.0kg 35.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

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女性 
153.0cm 65.8s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

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