日記
2014年6月26日(木)
体重53.0kg

姿勢良く過ごす

○

明日は(#^.^#)

23:58
体重53.0kg




朝7:02〜
納豆ご飯
ヨーグルト





昼13:40〜
お弁当
お菓子




間食15:50〜
パナップ
アーモンド





夜18:50〜
納豆オクラそば
チーズ
もやしいため
クランベリーパン

21:00〜
パナップ


…☆14:20〜
ぅ~押麦が、美味しすぎるぜ。
明日はおばあちゃんと会う日(=^x^=)はぁ~楽しみやな〜パンあげよう


23:58〜
そばが美味しい〜ねばねば系( ^ω^ ) パン作った〜(=^x^=)
明日、たのしみ〜(≧∇≦)


コメント
 
 
2014年6月27日 05:48

ここ2・3ヶ月で落ちましたね〜でも、食事制限で体力も一緒に落ちてしまったので今困ってます(^^;;

コメントする


 


22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.4s

lalala
女性 
161.4cm 55.6s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.7s

一覧へ

 

さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!