日記
2014年6月26日(木)
体重53.0kg

姿勢良く過ごす

○

明日は(#^.^#)

23:58
体重53.0kg




朝7:02〜
納豆ご飯
ヨーグルト





昼13:40〜
お弁当
お菓子




間食15:50〜
パナップ
アーモンド





夜18:50〜
納豆オクラそば
チーズ
もやしいため
クランベリーパン

21:00〜
パナップ


…☆14:20〜
ぅ~押麦が、美味しすぎるぜ。
明日はおばあちゃんと会う日(=^x^=)はぁ~楽しみやな〜パンあげよう


23:58〜
そばが美味しい〜ねばねば系( ^ω^ ) パン作った〜(=^x^=)
明日、たのしみ〜(≧∇≦)


コメント
 
 
2014年6月27日 05:48

ここ2・3ヶ月で落ちましたね〜でも、食事制限で体力も一緒に落ちてしまったので今困ってます(^^;;

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22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 55.9s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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