ダイエット日記 > Lucyさんのマイページ > たべたものだけ6/25
日記
2014年6月25日(水)
体重63.6kg   体脂肪率35.2%

★毎月22日はサイズ測定

未記入

★筋トレ

○

★ストレッチ

○

★食べたもの・飲んだもの正直に記録!

○


・鶏肉甘辛
・杏仁豆腐
・冷やしうどん
・チーズケーキ1片
・野菜ジュース

また野菜不足じゃ!!
仕事で自分のミスじゃなく他の人の小さなミスで
ストレス溜まりまくり、精神を削られた1日だった。。。
帰りにコンビニでバカ買いしちゃったよ!!!><
でも久々にコンビニの弁当系?食べると
不味くてびっくりするなあ。


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30歳 女性 身長:153.0cm
2014年6月22日、ダイエットピンキーに再来。
前やってた時より更に増えて再来。もうホントに...よく増えたな(笑)。
やっぱりりどうしても痩せたい。
オシャレしたい。
人前に堂々と出たい。
恥ずかしがらずに、いや恥を捨てて私はやる。

■スタート時サイズ■(6/22)
ウエスト82cm
太もも56cm
足首24cm
二の腕29.5
2012年2月22日スタート
開始時63.0kg   
-0.5kg
現在62.5kg 35.5%
あと16.5kg あと10.5%
目標46.0kg 25.0%

 

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よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.6s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.9s

あきぼん
24歳 女性 
154.3cm 63.8s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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