日記
2010年8月8日(日)

▼ かえる腹筋×30

○

▼ LEG MAGIC 1分間

×

▼ 背筋 × 30

○

▼ 22時以降 not eat

○

▼ 間食 nothing !

×

▼ お通じ

○

▼ 小顔体操 !

○

▼ 逆立ち 1分間

×

▼ 偽 コアリズム

○

▼ 空中チャリこぎ

○

▼ 足ぱかぱか

○

▼ つま先立ち

○

▼ ビリー風 ひねり

○

▼ はるな愛 exercise

○

▼ 脚マッサージ

未記入



▼ breakfast
◎ メロンパン

▼ lunch
◎ 玄米ブラン カカオ
◎ ピーチティー

▼ snack
◎ ドデカミン
◎ サンドイッチ

▼ dinner
◎ たこやき
◎ レモンアイス


旅 3日目 ( ^Q^ )
広大OC 参上した!
とにかく めーっちや
楽しかった ( ^v^)◎

やっぱ広大行きたい!!

だから 受験勉強
頑張らなくては !!
今日来てた人みんな
かなり勉強してそう
だったもんね!(;_;)
仲間 ≒ ライバル#♯


明日はいよいよ帰郷!
家 大すきだから
何気嬉しかったり( ^O^ )♪

よし!!お風呂入って
宿題して寝よーっ♭


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25歳 女性 身長:159.0cm
勝負の この夏
受験もdietも頑張って
成功してみせます( ^O^ )!!
2010年6月25日スタート
開始時63.0kg 36.0%
-1.7kg -1%
現在61.3kg 35.0%
あと8.3kg あと7%
目標53.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 64.3s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.0s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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