日記
2014年6月26日(木)
体重93.1kg   体脂肪率41.4%

腹筋、背筋、腕立て

○

朝はスムージー

×

お風呂で汗かく

×

37日目

15:45
体重93.1kg  体脂肪率41.4%

うぉー、完全に止まったというか増えたし・・・・

昨日、歩かなかったしさ。

今日はこれからウォーキングしてくるよ!

もう、アンダーがちょっときつめだった下着やスカートなんかがゆるくなってきました!

まだ4Lの体型だけどね。(ホントに魔人ブウに似てる)
とりあえずの目標はLLかな。

朝食 酵素ドリンク
昼食 素麺
夕食 酵素ドリンク イワシのお刺身(いっぱい) トマト キムチ



今日は食欲が落ち着いてます。

昨日は「大好きが止まらない!!ご飯、揚げ物ウェルカム!!」
って調子で大変でした。


今日の夜は置き換えに挑戦してみようかな。
と思ったけど、ダメじゃん、私、意思弱すぎ。
彼からお刺身もらって食べちゃったよ。飼い猫のように餌付けされてるし。
とりあえず、普段より全体の食べる量は少なめだったからいっか。


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34歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.9s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

零霧*
20代前半 女性 
158.0cm 80.6s

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おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.7s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

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