日記
2014年6月26日(木)
体重64.2kg

朝の体重を書き込む事

○

お通じがあったか?

未記入

送り迎えは徒歩

未記入

ご飯作るときはダイエットスリッパ

未記入

スクワット30回×2

未記入

18時以降は食べない

○

カーヴィーをやる

×

17時にメリロート2粒飲む

○

マヨ禁止

○

排便すること

○

★コーラック★

09:08
体重64.2kg

便秘なので飲みました(´д`|||)
朝ご飯抜いてお薬です( ;∀;)

今日、出ますよーに( ;∀;)


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女性 身長:152.0cm
旦那さん
4才の女の子
1才の男の子
がいるmamaです(´・ω・`)
結婚してから8kg増えてます( ;∀;)

★目標★
結婚した時に戻りたい。
辻ちゃんみたいに可愛くなりたい。

2014年6月22日スタート
開始時65.0kg
-3.3kg
現在61.7kg
あと2.7kg
目標59.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 58.7s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

37歳 女性 
152.5cm 44.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

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