日記
2014年6月26日(木)
体重46.2kg   体脂肪率21.5%

夜G時以降は食べない。

○

毎日お通じ。

○

毎朝の体重測定。

○

間食はほどほどに。

×

夕食に主食は食べない。

×

あっ、そうか…

18:45
体重46.2kg  体脂肪率21.5%

体重、思ったより増えてないな〜と思ったら、@食食べてないんだから、そりゃそうだ

お通じもあったし。


さて、仕事に行ってきます


仕事なのにお昼ごはん少なすぎて、おやつたくさん食べてしまいました…


お通じA回快腸〜


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41歳 女性 身長:159.0cm
長年47`でなかなか目標にとどかない〜。スキニーを美しくはきたいです
2014年4月16日スタート
開始時47.6kg 21.0%
-0.7kg -0.8%
現在46.9kg 20.2%
あと3.9kg あと0.2%
目標43.0kg 20.0%

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.3s

ラテ
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160.0cm 47.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

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藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.4s

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165.0cm 91.0s

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女性 
151.0cm 51.0s

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