日記
2010年8月8日(日)
体重62.4kg

よく噛む!

×

水分をとる!

×

半身浴!

×

マッサージ!

○

筋トレ!

×

ウォーキング!

×

ストレッチ!

○

姿勢をよくする!

×

でぶぶ

00:00
体重62.4kg

昼まで寝ちょった

まあ夜中に帰ってきたからな



腹の肉ドーンとなっちょんよ(;_;)

座った時とかヤバいわ…

どやったらぺちゃんこになるんかな〜



華奢な体になりたいわ



今日むくみとかとってくれる
トレンカ届いた*

これ履いて寝る(・ω・)


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30代前半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.0s

YELLOW
158.0cm 54.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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