日記
2014年6月23日(月)
体重54.4kg

平日は運動を頑張る!

×

平日は体重を測る!

○

夜は酵素ヨーグルト!

×

おつうじ

×

水1日1.5L飲む!

○

本日の運動

07:18
体重54.4kg

トレッドミル 20分 2`
エアロバイク 20分
Fシェイプ 15分
デトックスヨガ 60分
サウナ


コメントする


 


36歳 女性 身長:155.0cm
2ヶ月で3`増。。。
薄着シーズンに向けて頑張ります(><;
2014年3月19日スタート
開始時57.4kg   
-3.7kg
現在53.7kg 54.4%
あと1.7kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.0s

一覧へ

 

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.4s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!