日記
2014年6月26日(木)
体重91.7kg   体脂肪率47.9%

毎日、体重測定

○

足浴

○

腹筋背筋

○

ストレッチ

○

ウォーキング

未記入

マッサージ

未記入

自分の時間

07:00
体重91.7kg  体脂肪率47.9%

最近、仕事が忙しくて職場に12時間以上いる事が当たり前になってた。
今日は半日勤務。
何事も起こらないように慎重に仕事しよう。

午後から何しようかなぁ♪

女の子の日前1週間 豆乳飲んでたからか体重減ってる(^^)


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42歳 女性 身長:162.0cm
ちょーぶうちゃんなバツイチ2児のママ。
痩せないとキケン!
2014年6月10日スタート
開始時94.8kg 48.5%
+0.3kg -0.9%
現在95.1kg 47.6%
あと37.1kg あと22.6%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 93.0s

momotan
47歳 女性 
162.0cm 95.9s

ことりん
30代前半 女性 
163.0cm 94.4s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.2s

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