日記
2014年6月26日(木)
体重57.8kg   体脂肪率35.6%

夜8時半以降は食べない

×

1日の食事量を考えながら食べる

○

ウォーキングをする

×

57.8kg   35.6%

07:08
体重57.8kg  体脂肪率35.6%


コメントする


 


50代前半 女性 身長:159.0cm
息子に「ママは小太り!!」と言われてショックなので、今よりはスマートになって色んなファッションも楽しみたい!!と思い登録しました。宜しくお願い致します!!
2013年8月17日スタート
開始時59.0kg 34.2%
-1kg +0.3%
現在58.0kg 34.5%
あと6kg あと8.5%
目標52.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!