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2010年8月8日（日）
体重56.8kg 体脂肪率30.6％一日５０００歩あるこう！ちょっと低いかしら？！(^_^;) |  | ご飯は子供茶碗に一杯ね♪（沢山！じゃないよ） |  |
一日７０００歩あるけるかな～(^o^)/~~ | |
夏休みに入って
ダイエットルールが全部クリアできない！
せめて一人で買い物にいければいいんだけど
歩 数： ３８６０歩
歩行時間： ３３分
歩行距離： ２１２０ｍ
消費cal ： １１２ｋcal
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51歳 女性 身長：155.0cm
只今、αリポ酸＋ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか！
乞うご期待！！^^/
果たして夏休み中に何キロ落とせるか！
乞うご期待！！^^/
2010年3月31日スタート
| 開始時 | 56.4kg | 35.0％ |
 | +0.6kg | -4.3％ |
| 現在 | 57.0kg | 30.7％ |
| あと7kg | あと5.7％ |
| 目標 | 50.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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