日記
2010年8月8日(日)
体重56.8kg   体脂肪率30.6%

一日5000歩あるこう!ちょっと低いかしら?!(^_^;)

×

ご飯は子供茶碗に一杯ね♪(沢山!じゃないよ)

○

一日7000歩あるけるかな〜(^o^)/~~

×

程ほど

00:00
体重56.8kg  体脂肪率30.6%

夏休みに入って
ダイエットルールが全部クリアできない!
せめて一人で買い物にいければいいんだけど

歩   数: 3860歩
歩行時間:   33分
歩行距離: 2120m
消費cal : 112kcal


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51歳 女性 身長:155.0cm
只今、αリポ酸+ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか!
乞うご期待!!^^/
2010年3月31日スタート
開始時56.4kg 35.0%
+0.6kg -4.3%
現在57.0kg 30.7%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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155.0cm 56.8s

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