日記
2014年6月25日(水)
体重62.4kg

8時以降は食べない

未記入

お腹呼吸する

未記入

朝体重計に乗る

未記入

エクササイズする

未記入

できるだけ歩く

未記入

晩ごはんを軽くする

未記入

日記をつける

未記入

お腹がすいてから食べる

未記入

62.4kg

05:59
体重62.4kg


コメントする


 


39歳 女性 身長:159.7cm
マイペースに、無理せず頑張ります!
2014年6月20日スタート
開始時63.4kg   
-2.2kg
現在61.2kg 35.5%
あと10.6kg
目標50.6kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

一覧へ

 

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 48.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

37歳 女性 
152.5cm 44.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!