日記
2014年6月25日(水)
体重62.4kg

8時以降は食べない

未記入

お腹呼吸する

未記入

朝体重計に乗る

未記入

エクササイズする

未記入

できるだけ歩く

未記入

晩ごはんを軽くする

未記入

日記をつける

未記入

お腹がすいてから食べる

未記入

62.4kg

05:59
体重62.4kg


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40歳 女性 身長:159.7cm
マイペースに、無理せず頑張ります!
2014年6月20日スタート
開始時63.4kg   
-2.2kg
現在61.2kg 35.5%
あと10.6kg
目標50.6kg   

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.3s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.1s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

れも
40代前半 女性 
157.0cm 66.1s

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