日記
2010年8月8日(日)
体重43.4kg

暴食しない!

×

アイスは1本!

未記入

リンパマッサージをする!

未記入

夜9時以降は食べない!

○

1日30分ウォーキング!

未記入

フラフープを5分する!

未記入

がーん・・・

00:00
体重43.4kg

きのうお母さんの誕生日なので

焼肉食べたのと、今日トモダチとあそんで食べ過ぎたので

1キロ増えました(泣)

がーーーん

その分明日は、犬の散歩などして減らしていきたいです!!

しかも食欲が。。。

がんばります(xOx)

See you☆


コメント
2010年8月8日 22:35

コメありがとう♪
AKBいいですよね\(^o^)/
AKBみたいに
かわいくなりましょッ(●^o^●)
2010年8月9日 11:16

もちろんですよっ(^ω^)
よろしくおねがいします♪

大丈夫です!
私もかなり体重増えてますから(笑!
根気よく頑張りましょう☆
 
 
2010年8月9日 13:39
私も焼き肉食べたいwww

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22歳 女性 身長:151.2cm
はじめまして!
中学3年生でダイエットしようと決心している
スプラウトです^^

私は、部活で脚についた筋肉が悩みで。。。
脚が細くなりたいのと体重も健康的に減らしていきたいです★
2010年8月5日スタート
開始時42.6kg
±0kg
現在42.6kg
あと3.6kg
目標39.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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