日記
2014年6月24日(火)
体重46.8kg   体脂肪率21.5%

夜G時以降は食べない。

○

毎日お通じ。

○

毎朝の体重測定。

○

間食はほどほどに。

○

夕食に主食は食べない。

×

久しぶりに

17:22
体重46.8kg  体脂肪率21.5%

先々週の木曜日からお休みをしていた仕事ですが、体調が復活したので今日から働くぞ〜

休みだした頃はかなり体調悪かったんだけど、ゆっくり休んだので休み過ぎたよってくらいだよ


リーダーさんからはゆっくりでいいからね〜って話になっているけど、それなりに働けそうなので、ミスしないように頑張ってきます

久しぶりだからミスしそうだよ…気をつけて頑張ってきますわ




ミスせずに頑張って働いてきました
明日は胃カメラ〜で休み

週末、会社の同僚で暑気払いのなので、みんな心配してくれました

『明日の胃カメラでなんか引っかかったらどうするの〜』
『いえ、食べて飲みますよ



胃の調子だいぶいいからね〜。

あるとしたら…胃炎かピロリ菌かな。


逆流性食道炎?んじゃないな〜


夕食は子供たちの残飯処理。


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42歳 女性 身長:159.0cm
長年47`でなかなか目標にとどかない〜。スキニーを美しくはきたいです
2014年4月16日スタート
開始時47.6kg 21.0%
-0.7kg -0.8%
現在46.9kg 20.2%
あと3.9kg あと0.2%
目標43.0kg 20.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.4s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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