日記
2014年6月24日(火)

お通じ

未記入

バランスの良い食事

未記入

積極的に動く

未記入

間食に気を付ける

未記入

ダイエットを意識した生活

未記入

運動をする!(ウォーキング・踏台昇降など)

○

間食なし(するとしても美容に良いものを)

○

7時間睡眠

○

お通じ

○

7日目。またも…

20:34
体重52.4kg  体脂肪率34.4%

【朝食】7:00 フルーツグラノーラ・バナナ2本・豆乳


【昼食】12:00《注文弁当》(白ご飯・ふりかけ・豆腐の甘煮・白身魚の香草焼き・サラダ・パスタ少々・漬物・桃)


【夕食】19:00 フランスバーガー(マクドナルド)・サラダ


【間食】なし


【運動】踏み台昇降×30分




今夜は旦那が「マクドナルドのフランスバーガーが食べたい!」と言い出したので、買って帰りました。

あれ?

デジャヴュ??

数日前にも似たような日記書いたぞw

前回はフランスバーガーが売り切れだったのですが……そんなに食べたかったのか、旦那よw


まあ、期間限定だしねw


とりあえずまた気休めにサラダをプラスしました〜(´▽`)/


コメント
 
 
2014年6月24日 21:04
こんばんは(#^.^#)。

旦那様、はまっちゃいましたね(笑)。
私も、あれっ?思わず日付を再確認しました(笑)。

マック色んなメニューがありますね。
「笑顔」にも色んなメニューあるのだろうか?(笑)。
2014年6月24日 21:10
ともみんさん

まんまとマクドナルドの戦略にはまってますよ(笑)

ダイエット始めて1週間で2回マックという、何とも言えない状況にww

笑顔も種類が豊富そうですね!
今度店員さんの顔をガン見してみましょう(笑)
2014年6月24日 23:24
限定には私も弱いんでわかりますww
ジャパンバーガーまだ食べに行けてないからいつ行くか悩みどころですww
行かないという選択肢はないに等しいです(笑)
ふみしょこお疲れ様です!!
 
 
2014年6月25日 01:16
はじめましてぇ〜!!
お気に入り登録!!ありがとうございます!(^^)!
ダイエット・・・それは意志を強く持つ事!!
なぁ〜んて偉そうなこと言っちゃいましたが、
減りだすと楽しめるものなんですよ〜(*^。^*)
経験者は語る・・・です!(^^)!
停滞期が必ず来るけど、
必ず乗り越えるときが来るんですよぉ〜(*^。^*)
共に楽しくおかしく♪がんばりましょうね〜o(*^▽^*)oあはっ♪
2014年6月25日 07:41
りりんさん

「限定」って良い響きですよねw
ついつい釣られてしまいますww



とこちゃんさん

コメントありがとうございます(^^)

強い意志…そうですね!
普段は意思の弱い私ですが、夏の同窓会に向けて絶対!痩せたいので、気合い入れますp(^^)q
2014年6月26日 22:49
きっと近々、うちの旦那もマックに行きたいと言い出すと思います(~_~;)
私は朝マック派なんですけどね〜☆

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34歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


7月末に元気な女の子を出産しました♪

綺麗なママを目指して、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!出産までに何と14kg増量!

2017.9 産後1ヶ月でマイナス13kg!
しかし、体型が崩れて妊娠前よりひどい状態に(´;ω;`)
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
-8.6kg -2.8%
現在45.4kg 31.2%
あと2.4kg あと6.2%
目標43.0kg 25.0%

 

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151.0cm 44.3s

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