日記
2009年2月23日(月)
体重47.3kg

食事後、後悔する程食べない

○

腹筋30回

○

背筋30回

○

39日目

00:00
体重47.3kg

今日は旅行のデブリを解消しようとがんばりました♪

ビリーもやったよ!

★今日の献立★

朝:バナナ、コーヒー

昼:サラダ、クラッカー、のりっこチキン2個、みかん、ドーナツ棒1個

夕:肉まん、コーヒー


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
毎日最低3回は後悔することがあります
気がつけば、食事が終わる毎に「…ああ…何でこんな食してしまったのだろう…」涙←
無限の食欲からの脱出!え
がんばりまーす〜
2009年1月15日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 52.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.9s

一覧へ

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.1s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
57歳 女性 
168.0cm 60.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!