日記
2014年6月22日(日)

ヨガ

未記入

夜は自炊をする!

○

生ビールは1杯or休肝日

未記入

毎日腹筋!

○

お風呂に浸かる!

未記入

酒。

22:32

日記さぼり。
やばいやばい。また中途半端になっちゃうわ。
ぎり今日の書けた。

金曜日めちゃくちゃ嫌なことがあった。
あ、仕事ね。マジで嫌。
まっすぐ家に帰ってって思ってたけど。
焼き鳥&カラオケ。
飲み過ぎて土曜日は二日酔い。仕事して夕方やっとラーメン食べた。。帰ってお菓子も食べたし。

今日はえのき氷も摂取。腹筋もめちゃくちゃした。
でも、なんかあんまりテンション上がんない。
仕事とダイエットは全然関係ないけど。
今超後ろ向きだから、頑張って痩せてなんになるんだっけ的な、笑。
でも痩せてたとき、仕事もイキイキしてたんだよね。
楽しく働いてた。
仕事のストレスっつーか酒に逃げた今がこの体。
悪循環だなー…金曜日も酒に逃げたし、笑

ま、明日も仕事だし。
明日考えるか。。


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40歳 女性 身長:157.0cm
マイペースに頑張っていきます!
やっぱり20代の頃とは体が全然違う。太りかたも痩せかたも。
あの頃の私に!
2014年5月19日スタート
開始時57.4kg 32.0%
-6.5kg -5.4%
現在50.9kg 26.6%
あと3.9kg あと6.6%
目標47.0kg 20.0%

 

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156.0cm 49.0s

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