日記
2014年6月22日(日)
体重68.5kg

ウォーキング30分以上

未記入

毎朝夕ストレッチ

未記入

4日目

22:20
体重68.5kg

こんばんは


今日は実家へ(*^_^*)
母の友人もいたのですが、とりあえず全員の前で【痩せる】宣言してきました!!

母にはとくに
「会うたびに逞しくなってるよね(二の腕、太もも)」
「前より大きくなった?」
と毎回のように言われます(T_T)


二の腕痩せってできるのかな…
痩せなかったらどうしよう…



今日はバタバタしててご飯のタイミングを逃し(T_T)
移動中にコンビニのサンドイッチ、実家では福砂屋のカステラを1切れ。
夕飯は、冷奴とトマト。


野菜不足ですね。

明日から朝のウォーキング始めます!


★6月の目標体重★
67kg


コメント
 
 
2014年6月23日 00:40
二の腕やせ、私も知りたいです(´・ω・`;)


野菜足りないからサプリ買おうかなぁと画策中。

今日もお疲れ様でしたーっ★
2014年6月23日 07:09
めぐさん

コメントありがとうございます


ビタミン系とか、やっぱりサプリ欲しいですよね!!!!
でも私、サプリだけはやめてと家族に反対されてるので、家にあるもので努力予定です
もっとも、まず『努力』がどこにあるか見つけなければ…(O_O)

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女性 身長:164.0cm
2014年6月19日から再スタートです!


大きな目標:【背中の肉を無くして薄着になる】

約2年かけて、おおよそ20kg増加しました。
肉が脱げず、体が重くて苦しいです。
毎日、一人だけ汗をかいてて恥ずかしいです。


最終的には55kgまで戻したい!
8月15日までの目標体重:65kg
2014年4月9日スタート
開始時69.1kg
-6.9kg
現在62.2kg
あと7.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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もくもく
女性 
161.0cm 60.4s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.5s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

hiroko
女性 
160.0cm 80.0s

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