ダイエット日記 > かろ太郎さんのマイページ > 日曜日はワガママBODYなのだ
日記
2014年6月22日(日)
体重52.2kg   体脂肪率27.5%

寝る前にストレッチ

○

オイルで足マッサージ

○

昼はゼリー

○

脚やせ筋トレ片足15回

○


朝 ハムエッグ少し、こんにゃくゼリー一個
昼 塩ラーメン
間食 カフェオレ
夜 トンカツ 白ごはん大盛り お味噌汁
食後 アイス

日曜日はいいの!食べるの!笑

白ごはんがおいしすぎるよー。ハムハム

いまから車で岩盤浴いこかな!
ぴー様のブログみて!


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27歳 女性 身長:163.4cm
がんばろー!
2014年6月19日スタート
開始時55.0kg 29.0%
-2.8kg -1.5%
現在52.2kg 27.5%
あと3.2kg あと6.5%
目標49.0kg 21.0%

 

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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 52.9s

ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 54.6s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

ガイア
女性 
157.0cm 66.1s

ぴよ子
35歳 女性 
148.6cm 46.5s

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