ダイエット日記 > かろ太郎さんのマイページ > 日曜日はワガママBODYなのだ
日記
2014年6月22日(日)
体重52.2kg   体脂肪率27.5%

寝る前にストレッチ

○

オイルで足マッサージ

○

昼はゼリー

○

脚やせ筋トレ片足15回

○


朝 ハムエッグ少し、こんにゃくゼリー一個
昼 塩ラーメン
間食 カフェオレ
夜 トンカツ 白ごはん大盛り お味噌汁
食後 アイス

日曜日はいいの!食べるの!笑

白ごはんがおいしすぎるよー。ハムハム

いまから車で岩盤浴いこかな!
ぴー様のブログみて!


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27歳 女性 身長:163.4cm
がんばろー!
2014年6月19日スタート
開始時55.0kg 29.0%
-2.8kg -1.5%
現在52.2kg 27.5%
あと3.2kg あと6.5%
目標49.0kg 21.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.4s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.6s

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

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