日記
2014年6月22日(日)
体重51.4kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

カーヴィーやる

○

踏み台昇降最低10分

○

空腹を感じること!

○

夜は炭水化物抜き

×

洗濯

20:55

昨日の旦那のパンツ(ズボンね)
洗ったんだけど
うーん
なにか
香る・・・・・・・・・

一番ひどい状態の車を
高圧洗浄したので
服にも飛んできたのね

3回
洗いと
すすぎをしました。

こんな時に二槽式洗濯機は良いわ♪

今日は一日だらだらと
洗濯してた気がする。


今日の食べたもの

コーヒー3杯
カレーライス少し
スライスチーズ1枚
きのこの山3個
ちくわ1本
笹かまぼこ1枚

脂肪燃焼野菜スープ
かぼちゃ200g
牛乳150ml
ゆで卵2個

生クリーム大福1個

カレーライス(ご飯60g!多い!)
コールスローサラダ
脂肪燃焼野菜スープ1/2杯


それでも
まだおなかは空いている…
って
いつもどんだけ食べてるんだろうね


コメント
2014年6月22日 23:24
やっぱり、なかなか匂い落ちなかったんだ・・・
お洗濯お疲れ様でした(^-^;)

昨夜は寝る前ほんとに爆発したよ・・・
アイス・柿ピー・ちっちゃいクリームパン2個・・・

お風呂の後体脂肪良い感じ♪だったのに
今朝は水の泡でした〜自業自得です(´・ω・`)

食べだすと止まらないのよね〜今日は我慢しよう!
2014年6月23日 08:24
柿ピー!
うーん
辞められないですね。
小袋があるのが救いだけど
6袋パックが半分になったりする…。

でもみゅーにゃんさんは
爆食
毎日じゃないから
大丈夫よー。

今日は我慢ね^^

私も今日もおなかがすくのを感じよう!
(普通のことだが私には普通じゃない。。。)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.8kg -2%
現在51.6kg 24.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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