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日記
2014年6月22日(日)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

みんなゴホゴホ(涙)

19:40
体重65.0kg

今日もみんなでダウンしてました(^^;
パパは熱も出て、薬を飲んで寝ています(^-^;
私は風邪薬を飲んでるのにさっぱり効果が無くて、鼻水と咳がツラいです(-_-;)
息子の咳も相変わらずなので、今日も早く寝ます(-.-)Zzz・・・・








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30代後半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 63.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 66.9s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 62.2s

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チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 43.7s

ACRA
37歳 女性 
160.0cm 75.0s

果果ママ
34歳 女性 
160.0cm 70.0s

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