日記
2009年2月23日(月)
体重76.4kg   体脂肪率40.2%

夕食は腹八分

○

夜9時以降は何も食べない

○

毎日体重測定

○

33日目

00:00
体重76.4kg  体脂肪率40.2%

なんだかPCの調子が悪いのかなかなかログインできませんでした(涙)
そんなこんなしているうちに昨日26歳になりました
美味しいものをたくさん食べてしまったので明日からまた摂生ダワ!


コメント
2009年2月24日 12:36
お誕生日おめでとう〜♪
26歳かぁ〜。まだまだ若いね〜!!うらやましい!!
私は4月5日で36歳…。誕生日までには65キロくらいまでいきたいな〜!!
がんばるぜ♪
2009年2月25日 10:43
ありがとうございます。
キューティーさんももうすぐ誕生日ですね!覚えておきます♪お互いまだまだ若いさぁ!!!
私も来年の誕生日には目標体重に達していたいものです。
頑張りましょう!

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34歳 女性 身長:159.0cm
気が付けば約半年で6キロ増!!!
恐ろしきリバウンド(つд`)・。゜

今度こそはリバウンドしない
ダイエットにします!
マイペースに頑張ります
2009年1月20日スタート
開始時78.3kg 40.1%
-0.5kg -0.3%
現在77.8kg 39.8%
あと22.8kg あと14.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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amu34
60代前半 女性 
159.0cm 76.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

chiri
女性 
162.0cm 76.3s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.1s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
34歳 女性 
157.0cm 49.9s

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