ダイエット日記 > milkさんのマイページ > 今日も書いてみる
日記
2014年6月21日(土)
体重51.8kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

カーヴィーやる

○

踏み台昇降最低10分

○

平日はカーブス

×

空腹を感じること!

○

夜は炭水化物抜き

×

さっき
PCに向かってる暇があるなら
踏み台やらなきゃ!って思ったので
20分やった

このあとカーヴィーもやる!


今日食べたもの
(順不同)

コーヒー
ご飯30g
青椒肉絲残り
ゆで卵2個
バナナ
きなこ大5くらい

スライスチーズ1/2枚
ちくわ1本
たけのこの里5個
きのこの山2個

酢豚味見

ソフトクリーム1/2個
生クリーム大福1個


ビーフカレーちょこっと
ご飯30g

昨日よりまし。
たぶん。
だって今もおなかすいてるから。


コメントする


 


50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.4kg -2%
現在52.0kg 24.0%
あと2kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
           
11 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!