日記
2014年6月21日(土)
体重51.7kg

グリーンスムージーを作る

未記入

湯船につかる

×

マッサージをする

○

スキンケアを怠らない

○

腹筋10回以上

○

ゴロゴロ〜

21:23
体重51.7kg

今日は仕事がお休みだったので
久しぶりにお家でゆっくりしてました!

ダラダラ食いだけは辞めようと決めて
それといって動くことなく
少しお部屋を片付けてみたり
後は好きなDVDみたりと
まったり正月的な感じの一日でした。

ダラダラ食いはなんとかまぬがれ
湯船にはつからなかったものの
スキンケアを念入りにしてみたり
スムージーを作ってみたりと
いつも以上に意識して一日を過ごしました!

明日はエステの体験予約をしているので
美意識もっともっとあげて
頑張っていきたいですヾ(@⌒ー⌒@)ノ


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28歳 女性 身長:157.0cm
変わりたい。
2014年6月21日スタート
開始時51.7kg 31.0%
-0.2kg ±0%
現在51.5kg 31.0%
あと5.5kg あと8%
目標46.0kg 23.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.9s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

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