日記
2014年6月21日(土)

間食はしない

未記入

甘い飲み物は1日2本まで

未記入

半身浴を1日最低30分する

未記入

マッサージを毎日する

未記入

夜6時以降は何も食べない

未記入

1日1万歩以上あるく

未記入

朝、半身浴する

未記入

ベルタ酵素がついに届きましたぁ(^o^)/明日から酵素ダイエットスタート(^3^)/ちなみに、定期購入しちゃったからもとをとらなきゃねww


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30代前半 女性 身長:158.0cm
レコーディングダイエットゎ続いたことがないけど、携帯なら続けられそう(笑)
痩せてキレイになるぞぉ!!
2013年11月18日スタート
開始時42.5kg 21.0%
-0.6kg +1.6%
現在41.9kg 22.6%
あと2.9kg あと4.6%
目標39.0kg 18.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.5s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 43.6s

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

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47歳 女性 
163.0cm 62.5s

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