日記
2014年6月21日(土)
体重76.0kg   体脂肪率19.1%
収支カロリー -1,161 kcal
摂取カロリー 1,480 kcal
消費カロリー 2,641 kcal

通勤は徒歩で。

未記入

上下階の移動は階段で。

未記入

手淫は2回まで。

未記入

76.0kg   19.1%

20:39
体重76.0kg  体脂肪率19.1%


コメントする


 


男性 身長:171.0cm
テストヾ(*`Д´*)ノ"
2014年5月27日スタート
開始時80.0kg 22.0%
-3.9kg -3.5%
現在76.1kg 18.5%
あと6.1kg あと3.5%
目標70.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 人情(朴人参)
  • 人情(yuki_x)
  • (朴人参)
  • (yuki_x)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 77.0s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

obg
30代後半 男性 
172.0cm 75.2s

一覧へ

 

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!