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日記
2014年6月21日(土)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

みんなでダウン(-_-;)

20:14
体重65.0kg

今日は朝から節々が痛く、声もかすれてました(涙)
パパに帰りに風邪薬なくなったから買って来てとお願いし、グッタリしていたら、パパも午前中で仕事を休んで帰ってきました(^-^;
体調悪い中、風邪薬や栄養ドリンクとかも買って来てくれて、みんなで薬を飲んでからベッドで横になってましたよ(^^;
息子の熱は落ち着いてきて、食欲も出てきましたが、まだ苦しそうな咳が…
中耳炎も心配だからしっかり休まなくちゃ!


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.7s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.2s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

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