日記
2014年6月21日(土)
体重56.5kg   体脂肪率33.2%

うなぎ登り!

19:47
体重56.5kg  体脂肪率33.2%

体重がうなぎ登りです!

今日のお昼はシュラスコ食べ放題でした。

たまには←たまか?

しかしそろそろこの上昇に歯止めをかけないといけない!

これからもこういう食べ放題をしたいからこそ、ダイエット頑張らないと。

筋トレも若干取り入れないといけないかな。

とりあえず今から勉強がんばって脳でカロリー消費しよう!



コメント
2014年6月21日 21:34
こんばんは!

お勉強、はかどっていますか?
ラストスパート、がんばりましょうね!(*゚▽゚)ノ

食べ放題なら、すぐ戻りますよ!大丈夫。
塩分や水分で一時的にむくんだのかな〜と。
なので、野菜やフルーツをとってデトックスがいいかもしれないですね♪
2014年6月21日 21:46
マルティネスさん、温かいお言葉ありがとうございます!

お互い明日はベストを尽くせるといいですね。私はヒアリングが全然できず泣きそうですが。

体重は一時的に増えただけと気楽に考えて野菜と果物摂ってみます。ちょうどにんじんジュースを買ったので明日はそれでプチ断食しようかな。
 
 
2014年6月22日 20:42
湯葉さま

英語の勉強をされてると書かれていたので
今日はTOEICを受けたのかな?と思っていました
私は3年くらい英会話に遊びで通っていましたが
ラフな会話はできる物の・・・文法はめちゃくちゃ
基礎から勉強しようかな〜

2014年6月22日 23:05
きいさんこんばんは!

そうなんです、今日初めてTOEICを受けました。久々に勉強するのは楽しかったのですが、出来は駄目っぽいですね。年内にもう一回受けるつもりなので大幅スコアアップできるようまた明日から頑張ります!

英会話三年されてたならかなり素地ができてますね!グローバル社会(あんまり意味わかってませんが・笑)に通用する人間になりたいです。



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38歳 女性 身長:152.0cm
痩せないと病気になる!と必死です。
ダイエット友達欲しいです。
今食べたい物…バタークリーム、おにぎり
2014年4月12日スタート
開始時57.7kg 34.8%
-2.9kg -1.7%
現在54.8kg 33.1%
あと8.8kg あと9.1%
目標46.0kg 24.0%

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.8s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

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なおちゃん
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171.3cm 59.8s

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157.5cm 48.7s

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