ダイエット日記 > みほのさんのマイページ > またダイエット再開(^o^)
日記
2014年6月21日(土)
体重45.8kg

運動

○

カロリー制限

未記入

有酸素運動まえの筋トレ

○

19時以降食べない

○

来週は仕事ないのでダイエット再開したいです。

続けれたのは運動、夜食べないのみですが。

毎週仕事前に急いで減量してましたが
これを続ければやせれるんだけどねー

でも結局マックやらファーストフードはたべなかったな。

でもタリーズのチョコパンケーキはまたたべたいな(^o^)

チョット生活リズムがくるってたりもしますが。

ゆるゆるがんばります。


コメント
2014年6月21日 23:55
マックのCM見てて、ワールドカップ期間限定のフランスバーガーが美味しそうだなーっと
ダイエット中は食べないように気をつけてますが、マックの前とおるたびに誘惑に勝てるか心配ですw

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39歳 女性 身長:155.5cm
主婦です。隠れゲームおたく。アニメもそれなりにみるけど子供の横で見る程度。やっぱりゲームがすきみたい。もっと言うとゲーム音楽おたく。子供三人。外でるのがきらい。いつもネットスーパー利用のひきこもり。

でもたべるのはだいすき。
一人でゲームしながらちまちま甘いもの食べつつ少し高い紅茶を飲むのが幸せ。

お腹いっぱいの状態で44キロを維持できるようにがんばりたいです。

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2014.5.29より目標カロリー1200に変更
2014年4月22日スタート
開始時45.4kg
-1.6kg
現在43.8kg
目標達成!!
目標44.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

sabo
女性 
156.0cm 42.7s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

lalala
女性 
161.4cm 56.0s

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