日記
2014年6月21日(土)

18時以降食べない

未記入

一時間〜一時間半ウォーキング

未記入

12

19:27

朝 みにピザ2 250kcal
ひる 鶏皮砂肝と玉ねぎサラダ
卵ご飯おにぎり

ブラックサンダー

夜ハチミツパン半分
カマンベールチーズ
ハム

サラミ4枚

ぁぁあ食べ過ぎむり


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24歳 女性 身長:166.0cm
49キロまでダイエットからのリバウンド!!頑張る!!!
11月のフラ出演までに10キロ落とす絶対!!残りの大学生活は自信もてるように〜〜〜
2014年6月10日スタート
開始時65.0kg   
-4kg
現在61.0kg 28.0%
あと9kg あと9%
目標52.0kg 19.0%

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.2s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.0s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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