日記
2014年6月20日(金)
体重50.2kg   体脂肪率25.1%

毎朝体重を量る

○

就寝前にストレッチをする

○

週2日運動する

未記入

50.2kg   25.1%

18:50
体重50.2kg  体脂肪率25.1%


コメントする


 


32歳 女性 身長:157.0cm
自分に自信が持てるようになりたいです。
2014年5月7日スタート
開始時52.0kg 27.0%
-2kg -2.9%
現在50.0kg 24.1%
あと5kg あと4.1%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

一覧へ

 

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.8s

ベホマ
30代前半 女性 
154.5cm 60.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!