日記
2014年6月20日(金)
体重53.0kg   体脂肪率24.4%

パン、ごはん、お菓子、バー 禁止

○

アーモンド1日25粒まで

○

体重は気分次第で測る

○

飲み物は豆乳水お茶ヘルシアのみ

○

豆乳一日2本まで

○

800kcal以内!!

○

06/20(790kcal)

22:51
体重53.0kg  体脂肪率24.4%

体重増えたのを考察すると

下剤を飲んでから
それからほとんど尿が出ません(;´д`)


便秘でお腹膨れ方がすごくて
それで飲んだのだけれども…



明後日模試なので
また寝てきます!!


コメント
2014年6月21日 09:01
始めまして(*^◯^*)


下剤飲むと腸の水分がなくなるから、水分補給をしっかりして下さいね✨
2014年6月21日 16:22
コメントありがとうございます!!

はじめましてヽ(*´∀`)ノ


そうなんですか!
水分補給気をつけます(^^)

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20代前半 女性 身長:158.5cm
07/20まで延長で楽しく!!
モチベーションキープで頑張りますヾ(*´∀`*)ノ SNSD,SHINee,EXO,二次元好きです(笑)文化祭練習が本格的になる前に最低10キロ減!!
2014年3月9日スタート
開始時56.0kg 27.0%
-3kg -2.6%
現在53.0kg 24.4%
あと9kg あと6.4%
目標44.0kg 18.0%

 

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