日記
2014年6月20日(金)
体重63.2kg
収支カロリー -902 kcal
摂取カロリー 1,093 kcal
消費カロリー 1,995 kcal

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

はふーーー。

22:30
体重63.2kg

帰ってきて、倒れこむみたく寝てしまったー。

食欲よりも疲労感!!

ほんとに疲れてたのだねぇ。
今日は寝ましょ。

明日は美容院☆


コメント
 
 
2014年6月20日 22:46
こんばんは★

私も今日は疲労感(´・ω・`)

たまにはのんびりもいいですよね(●´ω`●)

美容院いいですね★

かわいくなってきちゃって下さい♪
 
 
2014年6月21日 00:21

お疲れ様です><

明日リフレッシュしてきてください*
2014年6月21日 20:49
めぐさん☆

こんばんわ☆
1日遅れのお返事ですみません(> <)

美容院で、カットとカラー、トリートメントしてきました♪
何だか疲れが取れきれず。。。ゆっくりのんびり過ごします。
2014年6月21日 20:55
もっちーさん☆

こんばんわ☆
お返事遅くなりましたーー(> <)

髪カットして、軽くなりました!
土日はお休みなので、のんびり過ごして疲れリセットしたいです♪

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38歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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30

 

Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 63.6s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 61.0s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

ガイア
女性 
157.0cm 69.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

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